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9 Größenwahnsinnige Fakten über Narzissmus

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Sie hören den Begriffnarzisstischoft rausgeworfen, aber ist dieses Date, das mehr daran interessiert ist, sich selbst sprechen zu hören, wirklich ein Narzisst oder nur ein Idiot? Was ist mit Ihrem Chef, der immer verlangt, dass Sie die Dinge auf seine Weise machen? Der Begriff stammt aus dem griechischen Mythos von Narziss, einem schönen und stolzen jungen Mann, der vom Gott Nemesis verflucht wurde, um sich in sein eigenes Spiegelbild zu verlieben, und der nach seiner eigenen Schönheit sehnte. Aber im wirklichen Leben haben Psychologen eine Liste von tatsächlichen Kriterien für die Definition von Narzissmus entwickelt.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD), wie sie im Diagnose- und Statistikhandbuch psychischer Störungen (DSM) genannt wird, „ist eine der am wenigsten verstandenen Persönlichkeitsstörungen“, sagt die Psychologin Anjhula Mya Singh Bais zu mental_floss. Bais, ein ehemaliges Model und jetzt Ph.D., hat in den letzten 10 Jahren mit Kunden gearbeitet, die Prominente, Leistungsträger und deren Partner sind, die sich mit verschiedenen Facetten der NPD befassen.

Bais sagt, dass sich die NPD-Diagnose im Laufe der Jahre durch die Zusammenarbeit zwischen Psychoanalytikern und Psychologen entwickelt hat, „die eine Untergruppe ihrer Patienten nicht genau bestimmen konnten“. NPD neigt auch dazu, mit Depressionen oder Angstzuständen zu koexistieren; Eine dieser Erkrankungen zu haben, ist oft der einzige Grund, warum ein Narzisst eine Therapie versucht.

Um sich als Narzisst zu qualifizieren, muss ein Individuum 'ein durchdringendes Muster von Grandiosität (in Fantasie oder Verhalten), Bedürfnis nach Bewunderung und Mangel an Empathie haben, beginnend im frühen Erwachsenenalter und in einer Vielzahl von Kontexten', umschrieben aus der fünften Version des DSM [PDF]:

— Ein grandioses Selbstwertgefühl, übertriebene Leistungen und Talente
— Fantasien über grenzenlosen Erfolg, Macht, Brillanz, Schönheit oder ideale Liebe
— glaubt, dass er oder sie „besonders“ ist und nur mit hochrangigen Personen oder Institutionen verkehren sollte
— Erfordert übermäßige Bewunderung
— Hat ein Anspruchsgefühl, erwartet eine günstige Behandlung oder automatische Erfüllung
— Ist zwischenmenschlich ausbeuterisch, nutzt andere aus
— Mangelndes Einfühlungsvermögen, nicht gewillt, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder zu identifizieren

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1. NARZISSISTEN LEBEN IN EINER GRANDIOSE WELT IHRER EIGENEN HERSTELLUNG.

Narzissten werden auf Fantasien von unendlichem Erfolg, Kontrolle, Brillanz, Schönheit oder idyllischer Liebe fixiert, sagt Bais. Sie glauben, dass sie „außergewöhnlich und außergewöhnlich sind und nur von anderen außergewöhnlichen oder wichtigen Personen oder Institutionen verstanden werden oder mit ihnen in Kontakt treten sollten“.

2. NARZISSISTEN ERFAHREN KEINE EMPATHIE.

Was es unglaublich schwierig macht, mit Narzissten in Beziehung zu treten, ist, dass 'ihnen das Einfühlungsvermögen in seiner Gesamtheit fehlt', sagt Bais. Sie kümmern sich nicht um die Ansichten oder Gefühle anderer, es sei denn, „es geht darum, eine Situation oder Person zu ihrem Vorteil zu manipulieren“, fügt sie hinzu. Der Psychologe Brad Reedy, der klinische Direktor von Evoke Therapy Programs, drückt es unverblümter aus. „Wenn du ihre Bedürfnisse nicht erfüllst, haben sie keine Verwendung für dich“, sagt Reedy, die seit 20 Jahren Klienten mit Narzissmus in der Therapie behandelt. In dieser Hinsicht kann der Unterschied zwischen einem Narzissten und einem Soziopathen – der auch Menschen als Objekte betrachtet und kein Einfühlungsvermögen hat – einfach eine Frage des Grades sein.

3. DOCH SIE HABEN EINE Wahnsinnige FÄHIGKEIT ZU CHARME.

Eine romantische Beziehung mit einem Narzissten kann mit Leidenschaft und Aufregung beginnen. Dein Narzisst ist vielleicht die dynamischste Person im Raum oder „außerordentlich charmant“, sagt Bais. Aber dieser Charme weicht schließlich Manipulation, Anspruch, Mangel an Vergebung, einem verzweifelten Bedürfnis nach Ego-Schlaganfällen und sogar Wut.

4. Narzissmus ist schlimmer als Arroganz.

Laut Reedy ist die Persönlichkeit des Narzissten so durchdringend, starr und konsequent, dass 'sie nichts anderes als die narzisstische Präsentation zeigen können'. Eine Person, die nur ein wenig arrogant ist, hat immer noch Momente, in denen sie zugeben kann, dass sie falsch liegen, sich für ihre Fehler entschuldigen und mitfühlen können. Aber im Gegensatz zu Menschen mit „starkem Selbstvertrauen“ oder Arroganz legen Narzissten „nur Wert auf [sich selbst] und auf niemand anderes“, sagt Bais.

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5. NARZISSISMUS BEGINNT IN DER KINDHEIT …

Narzissmus wird durch „einen grundlegenden Mangel an Verbindung in der Kindheit – einen Mangel an Bindung“ geschmiedet, erklärt Reedy. Diese „narzisstische Wunde“, wie Psychologen es nennen, kommt von dem, was Reedy als „das Falsche am Kind zu schätzen“ beschreibt – zum Beispiel, es für seine Leistungen oder sein äußeres Erscheinungsbild zu loben, aber nie für seinen inneren Wert. Damit unterscheiden sie sich von Menschen mit antisozialer Persönlichkeitsstörung, die in der Regel direkten Missbrauch erlebt haben. Laut dem wegweisenden Buch der Psychologin Alice Miller werden viele Kinder zu NarzisstenDas Drama des begabten Kindes, suchen ständig Bewunderung wegen eines leeren Selbstbewusstseins. Ohne Therapie, sagt Reedy, „ist es für die grandiose Person unmöglich, die tragische Verbindung zwischen Bewunderung und Liebe zu durchtrennen“.

6. … ABER KANN NUR IM ERWACHSENEN DIAGNOSTIZIERT WERDEN.

Seien Sie vorsichtig, Ihr Kind oder Teenager nicht als Narzisst zu bezeichnen, warnt Reedy. „Kinder haben in ihrer Entwicklung viele narzisstische Züge“, sagt er. 'Das ist normal. Sie zu beschämen ist nicht gesund.“

7. VERSUCHEN SIE, DAS VERHALTEN EINES NARZISSISTEN NICHT PERSÖNLICH ZU NEHMEN.

Da Narzissten immense Mengen an Therapie benötigen, um überhaupt Veränderungen in ihrer Natur vorzunehmen, ist es am besten, wenn Sie es in Ihrem Leben mit einem zu tun haben, sagt Reedy, „sie als das zu sehen, was sie sind, und es nicht persönlich zu nehmen“. . Es geht wirklich nicht um dich.“ Narzissten wecken jedoch bei anderen einen verständlichen Drang, sie 'einen Schritt runter zu machen' oder 'sie in ihre Schranken zu weisen', sagt Reedy, was das Verhalten eines Narzissten nur noch verschlimmern wird. „Ein Überlegenheitskomplex überdeckt immer einen Minderwertigkeitskomplex.“

8. JEDOCH MÜSSEN SIE EINE BEZIEHUNG ZU EINEM NARZISSEN AUFLÖSEN.

Da es unwahrscheinlich ist, dass sich Narzissten ohne Therapie von selbst ändern – die die meisten von ihnen wahrscheinlich nicht aufsuchen, es sei denn, sie haben gleichzeitig Angst oder Depression – müssen Sie möglicherweise akzeptieren, dass die einzige Lösung für eine gesunde Beziehung darin besteht, zu gehen. „Wenn dies entweder unpraktisch ist oder Sie nicht bereit sind, [die Beziehung] zu verlassen, versuchen Sie nicht, es zu reparieren oder zu dem Schluss zu kommen, dass SiekönnenBeheben Sie es, wenn Sie alles richtig machen“, rät Reedy. Er hält das für den häufigsten Fehler von Menschen, die in „toxischen Beziehungen“ bleiben.

9. THERAPIE KANN NARZISSISTEN HELFEN, SICH ZU VERÄNDERN.

Das Heilmittel sei eine Langzeittherapie, sagt Reedy, „bei der man etwas anderes erlebt als das, was man in seiner Kindheit erlebt hat“. Es ist jedoch keine leichte Aufgabe, einen Narzissten zur Therapie zu bringen, da viele von ihnen die Therapie als Eingeständnis sehen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt. Die gute Nachricht ist, dass sie gut auf Psychotherapie ansprechen, sobald sie Hilfe bekommen, sagt Bais.