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9 Wege, um wirklich lange zu leben, laut den ältesten Menschen aller Zeiten

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Offizielle Studien haben behauptet, dass es für ein sehr langes Leben wichtig ist, Freundschaften zu pflegen, eine positive Einstellung zu bewahren, sich nicht zu sehr zu stressen und einfach wirklich erstaunliche Gene zu haben. Hier sind einige scheinbar seltsame Möglichkeiten, wie Hundertjährige und Supercentenarians (eine Person, die mindestens 110 Jahre alt wird) behaupteten, ihnen geholfen zu haben, so lange zu leben.

1. Trinken Sie ein mysteriöses Elixier.

Als er 108 Jahre alt wurde, machte der ehemalige Armeekaplan und Minister Reg Dean das übliche Geplänkel über die Geheimnisse der Langlebigkeit und behauptete, es gebe fünf Dinge, an die man sich erinnern sollte: „Gute Freunde, eine Religion, das Beste in den Menschen suchen, nicht das Schlechteste, und seit 30 Jahren Vegetarier zu sein, haben alle geholfen ... aber an das andere kann ich mich nicht erinnern.“ Zwei Jahre später enthüllte sein Sohn das fünfte Geheimnis: „Als er in Indien war, kurz vor dem Ersten Weltkrieg, bekam er dort von einem Einheimischen ein Elixier. Er tat einem der Einheimischen einen Gefallen und dieser Typ sagte: 'Trink das und du wirst mindestens 100 Jahre alt.'“ Dean soll die „schlammige Mischung“ getrunken und 110 Jahre alt werden.

2. Verwenden Sie viel Olivenöl.

Jeanne Calment, die 122 Jahre alt wurde, hat viel Olivenöl verwendet.Pixabay, Pexels

Jeanne Calment starb am 4. August 1997 im Alter von 122 Jahren und 164 Tagen, immer noch die längste nachgewiesene menschliche Lebensspanne. Calment rauchte fast 100 Jahre lang täglich zwei Zigaretten. Die Angewohnheit war so stark, dass sie erst mit 117 Jahren aufhörte und zu blind war, um gut genug zu sehen, um sich ihre eigenen Zigaretten anzuzünden. Calment schrieb ihr langes, langes, langes Leben zu, jeden Tag Portwein zu trinken, jede Woche zwei Pfund Schokolade zu essen und einen Sinn für Humor zu bewahren. Am weitesten verbreitet war Olivenöl extra vergine – Calment nahm eine reichhaltige Diät des Zeugs zu sich, das sie in alles außer Milch gab und auch auf ihre Haut rieb.

3. Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten.

Besse Berry Cooper-Brown war eine pensionierte Lehrerin in Georgia, die 116 Jahre alt wurde. Sie war stolz auf ihre weitgehend makellose Wahlbilanz – seit 1920, als die 19. Diese zwei Jahre waren 2012, als ihre Gesundheit endgültig im Versagen begann, und 1948, als sie eine von vielen war, die fälschlicherweise glaubten, dass ein Sieg von Thomas Dewey ein Schloss sei.

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Cooper-Brown nannte vorhersehbar die Weigerung, Junk Food zu essen, als einen Grund für ihr langes Leben, aber sie sagte auch, dass 'ihr Geheimnis darin bestand, sich aus den Angelegenheiten anderer herauszuhalten'.

4. Essen Sie Speck.

Susannah „Miss Susie“ Mushatt Jones war die älteste lebende Einwohnerin von New York, bis sie 2016 im Alter von 116 Jahren starb. Als Belohnung dafür, dass sie nie geraucht, keinen Alkohol getrunken, gefeiert, geschminkt oder sich die Haare gefärbt hatte, aß Jones vier jeden Morgen Speckstreifen, zusätzlich zu Rührei und Grütze. Eine ihrer Nichten behauptete, wenn sie ihren Kaugummi, das Grillhähnchen oder den geliebten Speck nicht hätte, würde man „abgeraten“. Eine andere Nichte stellte die Theorie auf, dass es gut für Jones' Gesundheit sei, nur „ungefähr fünf Jahre“ verheiratet zu sein und keine Kinder zu bekommen.

5. Trinken Sie es.

Mehr als ein Hundertjähriger rät zum Trinken von Alkohol.Ray Piedra, Pexels

Emma Morano starb 2017 im Alter von 117 Jahren. Bevor sie starb, betonte sie, dass sie gelegentlich Schokolade mag. Morano aß auch drei Eier und trank jeden Tag ein Glas hausgemachten Brandy.

Die ehemalige Staten Island, New York, Nancy Lamperti, die 105 Jahre alt wurde, trank ebenfalls Alkohol – aber im Gegensatz zu Emma nippte sie an Wein. Und Südstaaten-Komfort. Und Budweiser. Täglich.

6. Trinken Sie abgekochtes Wasser und rauchen Sie Zigarren.

Christian Mortensen starb 1998 im Alter von 115 Jahren und 252 Tagen. Er zollte seinen Freunden die Ehre, so lange zu leben, keinen Alkohol zu trinken, positiv zu bleiben, zu singen, eine gute Zigarre und viel gutes Wasser zu trinken – insbesondere abgekochtes Wasser. Er behauptete, dass Mäßigung der Schlüssel sei, um während seines langen Lebens Zigarren rauchen zu können.

Ein weiterer über hundertjähriger Zigarrenliebhaber war Walter Breuning, ein Mann, der sich daran erinnerte, seinen ersten Haarschnitt am Tag der Ermordung von Präsident William McKinley bekommen zu haben. Breuning hörte tatsächlich mit 103 auf zu rauchen, weil sie zu teuer wurden, fing aber Jahre später wieder an, als er anfing, Zigarren als Geschenk zu erhalten.

7. Essen Sie, bis Sie zu 80 Prozent satt sind.

Jiroemon Kimura wurde 116 Jahre und 54 Tage alt. Kimura, ein ehemaliger Postbeamter, lebte in seinen späteren Jahren mit der Witwe seines Enkels in einem zweistöckigen Holzhaus. Er aß jeden Tag ein Frühstück mit Haferbrei und Misosuppe mit Kartoffeln und Gemüse, behielt eine positive Einstellung und achtete immer auf die zeitgenössische Politik in seiner Heimat Japan. Sein Motto lautete „leicht essen und lange leben“, nie rauchen, nur mäßig Alkohol trinken und essen, bis er zu 80 Prozent satt ist. Wie Sie genau sagen können, wann Sie zu 80 Prozent voll sind, hat Kimura nie näher erläutert.

8. Essen Sie Bienenpollen und Honig.

Ein Hundertjähriger schwärmte von den Kräften der Bienenpollen. Casia Charlie, Pexels

Der aus Maine stammende Fred Hale Sr. war 113 Jahre alt, als er im November 2004 starb, wenige Wochen nachdem er miterlebt hatte, wie seine geliebten Boston Red Sox zum ersten Mal seit 86 Jahren die World Series gewannen. Mit 108 wurde er Guinness-Rekordhalter für den ältesten Fahrer und ärgerte sich angeblich immer noch über Leute, von denen er glaubte, dass sie zu langsam fuhren. Hale sagte, er habe an dem „gelegentlichen Schluck“ Whisky teilgenommen und jeden Tag Bienenpollen und Honig gegessen. Seine Snack-Wahl könnte damit zu tun haben, dass Hale 1957 als Eisenbahnpostangestellter – und Imker – in den Ruhestand ging.

9. Essen Sie Hühnerhirn.

Australiens ältester bekannter Mann hat einige Ratschläge zur Langlebigkeit, die Sie möglicherweise nicht sehr hungrig machen. Zusätzlich zu den sechs Garnelen, die er täglich isst, schreibt Dexter Kruger, der am 13. Januar 2021 111 Jahre alt wurde, den Verzehr von Hühnerhirn für sein langes Leben zu. „Weißt du, Hühner haben einen Kopf. Und da drin ist ein Gehirn. Und es sind köstliche Kleinigkeiten“, sagte er der AP. 'Es gibt nur einen kleinen Bissen.' Kruger ist mehr als nur ein kreativer Esser: Laut seiner Twitter-Biografie ist er auch der älteste Autor der Welt. Der ehemalige Viehzüchter schreibt gerade an seiner Autobiografie, die sicherlich noch mit vielen weiteren Weisheiten gefüllt sein wird.

Eine Version dieser Geschichte lief ursprünglich im Jahr 2016; es wurde für 2021 aktualisiert.